Главная » ШКОЛА "Бадминтон для всех"

Удар с разножкой на задней линии или как не накидывать себе проблем...

Игрок-правша играет одиночку, отходит на заднюю линию, высоко выпрыгивает, хорошенько вкладывается в удар, сейчас волан должен прошить пространство, время и защиту соперника...
Есть пара моментов, которые помогут игроку успешно погасить силу своего удара и "зависнуть" на задней линии, не дав пойти вперёд после удара.

Первый момент, который весьма часто можно видеть в игре любителей - игрок правша после удара не делает разножку, т.е. при ударе правой рукой оставляет правую ногу сзади, а левая, соответственно, остаётся впереди.
Тут сразу несколько серьёзных проблем. Вроде как правой рукой били вперёд, рука вперёд пошла, но правая нога остаётся сзади, что блокирует поворот корпуса и выход правого плеча вперёд - рука и удар тормозятся корпусом, хотели ударить посильнее, но энергию удара поглотили своим же телом.
Дальше. Правая нога осталась сзади, теперь чтобы сделать шаг правой, чтобы двинуться вперёд... нужно этот шаг делать, а это дополнительное время, и вот мы уже опаздываем на этот самый шаг. А всего-то в момент удара нужно было выполнить разножку - с поворотом корпуса вынести правую ногу вперёд, а левой уйти назад.

Момент второй, зачастую мешающий любителям: игрок вроде бы всё сделал правильно, ударил с разножкой, но приземлился на корт на обе ноги одновременно, по сути, спрыгнул с высоты и "воткнулся" вертикально в поверхность. Если прочитаем предыдущую заметку про стартовый шаг, то сразу поймём, в чём проблема, и, главное - как её решить: задняя нога после разножки должна коснуться корта чуть раньше передней. Это обеспечит нам максимально быстрое и эффективное начало движения вперёд после удара за счёт одновременного смещения центра тяжести и толчка опорной ногой.

А если игрок левша? Если игрок левша, ему повезло, а, значит, решением вышеописанных проблем можно не заморачиваться...
Шутка :)
У левши, очевидно, всё то же самое, только симметрично противоположное :)

02.03.2023