Главная » ШКОЛА "Бадминтон для всех"

Бери больше, кидай дальше, или шире шаг!

Довольно часто при выходе на подставку на сетку у игроков-любителей можно наблюдать такой "косячок": игрок на последнем шаге делает выпад, а потом ещё немного, как бы по-инерции, подает корпус вперёд, словно перегибается вперёд через перила лестницы.
Если успеваешь в буквальном смысле поймать "налету с поличным", не дав продолжить движение, то продемонстрировать суть "проблемки" довольно просто.
Что получается: сделав выпад, игрок вынес переднюю ногу вперёд, но потом, подавшись корпусом ещё вперёд, зависает телом над передней ногой. В предыдущих заметках мы уже разбирали (когда обсуждали стойку на приеме подачи), что блокирует тело, зависшее над одной ногой.
Смотри, говорим мы, если ты сделал выпад, а потом, не сдвигая ног, смог подать корпус вперёд - попробуй подвинуть переднюю ногу еще вперёд! И всегда игрок легко может это сделать, а, значит, выпад нужно было сделать немного глубже\больше. И тогда центр тяжести оказался бы между ног. А что нам это даёт? Правильно!

Резюмируя: если на подставке на последнем шаге у сетки вы стараетесь потянуться ещё дальше через переднюю ногу - делайте более широкий выпад.

16.07.2023