Главная » ШКОЛА "Бадминтон для всех"

Локоть вверх, раз, два!

В продолжение темы "почему при ударах с задней линии локоть должен быть поднят заранее".
Рассмотрим вопрос на примере "одиночки" и движении из передней\средней зоны назад к задней линии.

От недоверчивых или неоправданно уверенных в себе учеников и коллег можно услышать примерно следующее: "зачем мне бежать назад с поднятой рукой, я перед ударом спокойно успеваю её поднять", "тренер так не учил", "мне так не удобно" и т.п.
Оставим за рамками вопросы доверия тренеру или советующему, не будем касаться очевидных моментов, как-то "удар выполнить проще, если к нему подготовиться заранее".

Отметим следующее.
Если вам выбросили волан назад наверх, то начав движение назад, вы "задираете голову", чтобы видеть волан и точно подойти ногами в точку удара. Очевидная банальность.
Что будет, если мы не будем смотреть на волан? Хороший удар выполнить не получится, либо удара не будет вовсе, т.к. с вероятностью близкой к единице мы просто не дойдём до волана, как того требуется.

Что даёт заранее поднятый локоть при движении назад перед ударом сверху?
Точно так же, как периферическим зрением вы видите положение соперников "на той стороне", вы видите\понимаете положение головы ракетки. Соответственно, вы не просто подводите тело под удар, вы подводите под удар РАКЕТКУ!
Чем выше уровень игроков, тем существеннее это различие.
Если, по каким-то причинам, во время вашего движения назад траектория полёта волана начнёт незначительно меняться (работа кондиционеров, открывшаяся в зале дверь, повреждение волана предыдущим ударом и т.п.), то ещё до начала удара вы можете попытаться скорректировать ногами выход на волан, чтобы к моменту начала удара и тело, и ракетка таки оказались в оптимальном положении.
Если перед ударом оптимального положения нет, придётся вносить коррективы непосредственно в процессе удара - прогибаться, отклоняться, менять направление и высоту прыжка, вплоть до смены выбранного удара.
Даже у сверхтренированных и подготовленных бадминтонистов на фоне физической, психической усталости могут случаться "сбои в навигации". Тут немного запоздал, тут перекрутил корпусом, тут чутка неправильно перехватил ракетку...

Ракетка вверху - становится прицелом, источником дополнительной информации, обеспечивающей более точное координирование, позиционирование тела. Даже если вы об этом не думаете, и сами этого не замечаете.

PS.
Ещё один важный момент.
Опыт показывает, что многие бадминтонисты просто не понимают, не знают, что конкретно и в каком случае означает словосочетание "локоть вверху" и как правильно его туда вывести. Здесь можно посоветовать обратиться к тренеру, специалисту, или толковому бадминтонисту, который доходчиво объяснит, покажет "что и как" должно быть на примере.

07.04.2022